Articoli

Il respiro consapevole: cos’è e come allenarlo?

Respirare… capita spesso di dar per scontata questa capacità. Tutti inevitabilmente respiriamo, senza però essere sempre consapevoli del modo in cui lo facciamo. Cosa vuol dire respirare con consapevolezza? Quanto è importante sentire, riconoscere, stare, giocare con il proprio respiro?   Una respirazione errata o inconsapevole spesso si associa a ...
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GSR e Biofeedback nell’atleta 

GSR e Biofeedback nell’atleta  (Dott.ssa Federica Cicerchia) Introduzione Perché valutare l’attivazione di un atleta attraverso il parametro GSR, durante la procedura di biofeedback? Lo scopo della ricerca è quello di valutare l’attivazione psicofisiologica di un atleta sotto stimolazione indotta, monitorato attraverso l’utilizzo del biofeddback e spiegare l’ipotesi secondo cui viene ...
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